FORMATION INDIVIDUELLE (OU COLLECTIVE)
À
LA MEDITATION DU SON PRIMORDIAL
EN HUIT LEÇONS
Suivant l’enseignement de
CHOPRA GLOBAL (États-Unis)
Introduction
La Méditation du Son
Primordial est la méditation enseignée par le centre Chopra Global dont le
siège est aux États-Unis. Le Centre Chopra a été fondé en 1996 à San Diego
(Californie) par feu le Dr David Simon et le Dr Deepak Chopra.
La Méditation du Son
Primordial est basée sur les traditions de sagesse, védiques en particulier. C'est avant tout une technique qui nous aide à élargir le champ de notre conscience et à guérir notre corps-esprit.
La Méditation du Son
Primordial (MSP) est basée sur un mantra. Un mantra est un son qui vous aide à apaiser
le mental et détendre le corps, par conséquent à vous libérer de vos
conditionnements et de vos stress.
Au cours de la formation
à la Méditation du Son Primordial, un mantra vous est donné en propre. Il s’agit
de VOTRE mantra du Son Primordial, correspondant à la vibration de l’univers au
moment et dans le lieu de votre naissance.
Depuis 40 ans, maintes études scientifiques menées en Europe mais surtout aux États-Unis ont montré les effets bénéfiques d’une pratique régulière de la méditation au niveau de la dimension corps-esprit. La méditation apporte un grand calme intérieur, diminue la dépression, l'anxiété et maints autres déséquilibres physiologiques et mentaux du corps. Elle permet également de développement son intuition, de sa créativité, de relations positives avec les autres, son environnement et la nature.
Autrement dit, elle aide à se libérer de son passé douloureux et pesant et à accueillir les innovations du présent et du futur.
L'enseignement est dispensé en huit séances d'une heure.
Contenu :
La méditation fait partie intégrante de la science du yoga. À ce titre, chaque leçon comprend :
1) Des exercices de pranayama (respiration) pour faciliter et approfondir votre méditation.
2) L’apprentissage progressif de la pratique de la méditation avec votre mantra.
3) Un enseignement sur les enjeux et les multiples bienfaits de la méditation pour votre état de santé global.
Inscriptions :
Pour tous renseignements et inscriptions, vous pouvez me joindre au 06 71 74 19 89.
La formation est proposée en présentiel à mon cabinet ou en distanciel par visio Zoom.
Un devis peut être établi sur demande pour un apprentissage de groupe.
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